Journal de Jale64, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
1631 kcal Gras: 73,90g | Prot: 56,22g | Glu: 188,52g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Şehriye Çorbası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Autre: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Nestle Kurabiyeli Çikolata, Eti Form Domates Zeytin Kekik, Gün Kurusu, İçim Yarım Yağlı Süt, Elma, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
1867 kcal Exercice: Plates - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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