Journal de Rei_Nas, 28 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2022
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2022:
1865 kcal Gras: 53,52g | Prot: 173,61g | Glu: 163,01g.   Petit Déjeuner: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Danone Skyr, Alpro Lait de Noisettes. Déjeuner: Andros Compote Pomme Châtaigne, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Dîner: Carrefour Oignon, Carrefour Asperges Vertes, Pom'lisse Pommes Rissolées, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Banane, Pomme, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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