Journal de thesugi, 02 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2022
77 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2022:
1480 kcal Gras: 60,60g | Prot: 111,70g | Glu: 120,26g.   Petit Déjeuner: Boulangerie Ange Pain Complet . Déjeuner: Pomme Golden, Carrefour Pois Chiches, Auchan Double Concentré de Tomates , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Échalotes, Haricots Verts, Oeuf sur le Plat. Dîner: Lindt Excellence 100%, d'Aucy Haricots Beurre, Auchan Haricots Verts, Fleury Michon Le Supérieur Cuit A l'étouffé. Snacks/Autre: Reflex Instant Whey, Flocons d'Avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes. plus...
2709 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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