Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2014
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1561 kcal
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Gras: 47,54g | Prot: 94,81g | Glu: 193,54g.
Petit Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гуляш из Говядины. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Солянка Сборная Мясная. Dîner: Гуляш из Говядины, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 20%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Чай с Медом, Окей Груша Конференс, Мандарин, Красное Яблоко, Банан. plus...
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2874 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Монтажные работы - 4 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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