Journal de Evulik_m, 01 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2022
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2022:
997 kcal Gras: 34,57g | Prot: 85,53g | Glu: 83,32g.   Petit Déjeuner: Café (en Poudre Instantané), Muffin au thon. Déjeuner: Tomate Farcie, Grand Frais Chou Blanc. Dîner: Steak Haché 5%, Aubergine - tomates - poivron xorovac. Snacks/Autre: Vegan Protein. plus...
3233 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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