Journal de han’ah, 02 déc. 22

Enfin le poids qui baisse. Tout l’enjeu est que ça ne remonte plus 💪😉😉
54,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2022:
445 kcal Gras: 18,81g | Prot: 20,85g | Glu: 45,64g.   Déjeuner: Carrefour Bio Velouté au Potiron et Pointe de Crème, Créaline Velouté Potimarron & Emmental. Dîner: Cité Marine Filet de Cabillaud Pané, Créaline Velouté Potimarron & Emmental, Rustica Mayonnaise Allégée, Heinz Sauce Algérienne. Snacks/Autre: Clémentines. plus...
1880 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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