Journal de hobodon (호주부), 03 déc. 22

🥲
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
2535 kcal Gras: 59,71g | Prot: 83,06g | Glu: 418,14g.   Petit Déjeuner: 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Déjeuner: 배추, 일미무침, 된장, 콩자반, 콩나물무침, 고추, 파래무침, 현미밥, 두부전. Dîner: 도미노 (Domino's) 피클, 펩시 콜라 (245ml), 마르게리타 피자. Snacks/Autre: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine


Commentaires 
호주부님도 월드컵 득근이시군요! 
02 déc. 22 par le membre: Faust01
축구 별로 안 좋아하는데 어젠 용케 다 봤습니다 ㅎㅎ ⚽️ 👍😭 
03 déc. 22 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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Historique de poids de hobodon (호주부)


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