Journal de inspigood, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1128 kcal Gras: 45,19g | Prot: 87,80g | Glu: 88,58g.   Petit Déjeuner: Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Oeuf sur le Plat, Tomates, Kiri Kiri. Déjeuner: Huile Végétale, Blanc de Poulet, Tomates, Sauce Sriracha, Concombre (avec Peau), Riz Basmati (Cuit), Aubergines Cuites, Auchan Salade Iceberg. Dîner: Escalope de Poulet, Bonduelle Courgettes Vapeur, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. Snacks/Autre: Myrtilles, Fraises, Delta Yaourt Grec 0%, Miel, Purasana Graines de Chanvre Décortiquées. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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