Journal de yodamah, 03 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2022
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2022:
1206 kcal Gras: 57,92g | Prot: 55,72g | Glu: 57,15g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Déjeuner: Chorba. Dîner: Jambon Cru, Pancetta, Olives Vertes, Amora Cornichons Croq'doux, RichesMonts Fromage à Raclette, Aldi Jambon Blanc, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Vin Rosé. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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