Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2022
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92 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1812 kcal
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Gras: 75,93g | Prot: 54,99g | Glu: 238,72g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Kepekli Ekmek, Bal, Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Pekmez, Şekersiz Çay, Zeytin, Koska Tahin, Tulum Peyniri. Dîner: Turşu, Tarhana Çorbası, Kepekli Ekmek, Pırasa Yemeği, Haşlanmış Nohut. Snacks/Autre: Lokum, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Şekersiz Çay. plus...
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2742 kcal
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Exercice:
Shopping - 35 minutes, Debout - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de #ibrahim#
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