Journal de hobodon (호주부), 04 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
2689 kcal Gras: 71,35g | Prot: 80,72g | Glu: 433,44g.   Petit Déjeuner: 야쿠르트 야쿠르트, 무말랭이무침, 콩자반, 조미김, 삶은 계란, 된장, 고추, 누룽지. Déjeuner: 단무지, 무인양품 치킨 야채 수프카레, 공기밥. Dîner: 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 삶은 계란, 농심 올리브 짜파게티, 일미무침, 배추, 된장, 고추, 파래무침, 콩자반, 무말랭이무침. Snacks/Autre: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 야쿠르트 저지방우유, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 커피 (인스턴트), 사과. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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