Journal de yodamah, 04 déc. 22

raclette hier soir
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
1132 kcal Gras: 44,75g | Prot: 38,34g | Glu: 85,18g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Déjeuner: Sauce Béarnaise, Super U Steak Haché Pur Boeuf 15%, Carrefour Macédoine de Légumes. Dîner: Carottes, Nouilles Chinoises, Vin Rosé. Snacks/Autre: Carrefour Amandes , Grimbergen Bière Blonde. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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