Journal de yleger39, 04 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2022
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2022:
2090 kcal Gras: 98,79g | Prot: 41,48g | Glu: 259,44g.   Petit Déjeuner: Miel, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Tropicana Multivitamines, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Quezac Eau Gazeuse, Cristaline Eau de Source, Eau (en Bouteille). Déjeuner: Jambon de Dinde, Pain Complet, Invitation à la Ferme Crème Dessert Bio Chocolat de St Domingue, Eau (en Bouteille), Cristaline Eau de Source, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
496 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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