Journal de Olga Capanji, 16 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2014
72 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2014:
1983 kcal Gras: 64,18g | Prot: 73,21g | Glu: 278,54g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Жирные Сливки, Варенье, Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. Déjeuner: Суп Куриный с Вермишелью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Варенье, Хачапури, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Autre: Яблоко, Яблоко. plus...
2230 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Assis - 12 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Olga Capanji


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