Journal de yodamah, 06 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
60 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
843 kcal Gras: 24,25g | Prot: 56,65g | Glu: 54,99g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Déjeuner: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Monique Ranou Jambon Blanc, Marque Repère Petits Pois Carottes. Dîner: Notre Jardin Pousses de Haricots Mungo, Bonduelle Maïs, Mayonnaise, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Snacks/Autre: Vin Rosé, Carrefour Amandes. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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