Journal de charlotte condette, 06 déc. 22

Encore 600gr et j'attendrai le haut de mon poids de forme. Je ne pensais pas revoir ces chiffres un jour. Courage à tous ceux qui doutent
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2022:
1402 kcal Gras: 42,87g | Prot: 63,19g | Glu: 194,25g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Country Store, Tropicana Orange avec Pulpe, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Beurre, Jambon, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Harry's Pain de Mie Nature, Salade Verte, Banane, Tomates, Danone Yaourt Nature Velouté, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nespresso Café. Dîner: Chou-Fleur, Soupe Butternut, Saucisson Sec, Clémentines, Morbier, Salade Verte, Vinaigrette, Baguette. plus...
2810 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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