Journal de ヤママユガ, 07 déc. 22

4:30
体重56.8kg
体脂肪率15.4%
筋肉量45.5kg
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
2814 kcal Gras: 144,10g | Prot: 141,81g | Glu: 256,12g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン チキンステーキ丼, セブンイレブン にんにく醤油仕立て9品目の肉野菜炒め, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: サントリー ボス 無糖ブラック, セブンイレブン ジューシーハムサンド, 明治 十勝カマンベール (90g), バナナ, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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