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С утра.
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2389 kcal
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Gras: 56,58g | Prot: 122,37g | Glu: 332,65g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Сытоедов Индейка с Овощным Ассорти и Соусом Бешамель, Ярмарка Чечевица Желтая, Красная Цена Сыр Голландский, Мамин Плов с Курицей в Казане, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dîner: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Несквик Какао, Сырник. Snacks/Autre: Виноград, Чай с Медом, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. plus...
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2555 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 1 heure, Conduire - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Ménage - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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