Journal de kkzuza, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
854 kcal Gras: 24,11g | Prot: 106,91g | Glu: 53,41g.   Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos, Lotus Manteiga Ghee, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Glória Leite em Pó Desnatado, Ipojuca Queijo de Coalho. Déjeuner: Tangerinas, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Perdigão Filé de Peito. Dîner: Heinz Mostarda Amarela, Acelga, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Cebolinho Verde, Arroz Branco, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. Snacks/Autre: Nayna Hibisco. plus...
1298 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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