Journal de Noooooooooooooooooooga, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
50,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
431 kcal Gras: 17,04g | Prot: 45,28g | Glu: 24,69g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Déjeuner: Saumon Cuit, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Jus de Citron, Salade Verte. Dîner: Sauce Béchamel, Blanc de Dinde, Asperge. plus...
1790 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 52 minutes, ramer - 1 heure et 8 minutes. plus...
poids stable



     
 

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