Journal de Faust01, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 73,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
2286 kcal Gras: 95,21g | Prot: 135,60g | Glu: 212,00g.   Petit Déjeuner: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Déjeuner: 아욱된장국, 총각김치, 튀김공방 오징어튀김, 어묵볶음, 메추리알. Dîner: 잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 취나물무침, 불고기. Snacks/Autre: 하림 에어프라이어 순살치킨, 크래프트네이션 크래프트네이션 논알콜, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 비타할로 온가족 생유산균, 투썸플레이스 아메리카노, 코카콜라 닥터페퍼 제로, 디카페인 커피, Quest Nutrition 퀘스트바 오트밀 초코렛칩, 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리. plus...
2979 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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