Journal de StomachMonkeys, 07 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2022
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2022:
1801 kcal Gras: 39,36g | Prot: 213,82g | Glu: 147,69g.   Petit Déjeuner: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Kirkland Signature Yogourt Grec, Stoked Oats Mountain Maple. Déjeuner: Fresh Attitude Baby Spinach, Sweet Potato, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Dîner: Almonds , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Bolthouse Farms Creamy Caesar, Dole Colourful Coleslaw. Snacks/Autre: Beatrice 2% Milk, LeanFit Whey Protein, Apples . plus...
4495 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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