Journal de han’ah, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
54 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
902 kcal Gras: 52,68g | Prot: 34,79g | Glu: 76,14g.   Petit Déjeuner: Clémentines. Déjeuner: Heudebert La Biscotte, La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate, Rustica Mayonnaise Allégée, Auchan Avocat. Dîner: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Picard Velouté Courge Butternut, Potiron, Heinz Sauce Algérienne, Rustica Mayonnaise Allégée. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons White, Clémentines. plus...
1927 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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