Journal de chihirosense, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
966 kcal Gras: 26,25g | Prot: 70,85g | Glu: 118,83g.   Déjeuner: Clémentines, Pomme, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Moules à la Base de Sauce Tomate (Mélange), Soupe de Légumes. Dîner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Cacao en Poudre (Non Sucré), Poires, Beurre, Pain de Blé Entier, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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