Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2022
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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857 kcal
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Gras: 25,03g | Prot: 106,66g | Glu: 48,23g.
Petit Déjeuner: Sal Marinho, Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Ipojuca Queijo de Coalho. Déjeuner: Sal Marinho, Pepino (Descascado), Fígado de Vaca, Cará, Fígado de Vaca, Hemmer Chimichurri , Heinz Mostarda Amarela, Limão, Hortifruti Cenoura Crua, Acelga. Dîner: Sal Marinho, Cebolinho Verde, Arroz Branco, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. plus...
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1430 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de kkzuza
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