Journal de ヤママユガ, 09 déc. 22

4:45
体重57.2kg
体脂肪率16.4%
筋肉量45.4kg
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:
2603 kcal Gras: 138,31g | Prot: 129,52g | Glu: 222,47g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご, セブンイレブン 京みず菜と豚肉のはりはり鍋(184Kcal、P8.6、F13.5、C8.2), バナナ, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン お出汁のきいた牛カレーうどん(560Kcal、P24.2、F15.9、C83.8), セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

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