Journal de Astap6, 09 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022

68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg. Reste à parcourir: 10,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2022:

1202 kcal

Gras: 80,88g | Prot: 103,38g | Glu: 13,70g. Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 20%, Оливье кето, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Авокадо. Snacks/Autre: Good Day Кокосовая Паста, Грецкие Орехи. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Млочинка👌Так держать👍По маленькую достигнешь своей цели💪

09 déc. 22 par le membre: AzatGTS

AzatGTS, спасибо, стараюсь🥰

09 déc. 22 par le membre: Astap6


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