Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2022
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1564 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 108,84g | Glu: 153,48g.
Petit Déjeuner: コーヒー, バナナ, ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: なとり 一度は食べていただきたいおいしいサラミ, バター, 目玉焼き 調理油なし, チーズ, サラダ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dîner: 味噌汁, 白身魚のフライ, 白米 （調理済み）. Snacks/Autre: リンゴ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. plus...
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1448 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 53 minutes, Repos - 14 heures et 7 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de さくら39
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