Journal de hobodon (호주부), 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
2243 kcal Gras: 95,60g | Prot: 111,89g | Glu: 256,34g.   Petit Déjeuner: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 삶은 계란. Déjeuner: 깍두기, 단무지, 달걀, 어묵, 새우 튀김, 미소야 우동. Dîner: 야쿠르트 야쿠르트, 초장, 단감, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 호밀빵, 광어회, 연어. Snacks/Autre: 단감, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 옵스 잉글리쉬파운드. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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