Journal de frankaagathe, 10 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2022
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2022:
832 kcal Gras: 25,56g | Prot: 60,41g | Glu: 79,11g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Elle & Vire Beurre, La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines. Déjeuner: Bonduelle Lentilles Vertes Surgelés, Bonduelle Courgettes Vapeur, Activia Brassé Nature. Dîner: Steak Haché 5%, Auchan Épinards Hachés Surgelés, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Auchan Fraises Surgelées. plus...
154 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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