Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2014
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2046 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 101,84g | Glu: 283,02g.
Petit Déjeuner: Любятово Подушечки Шоколадные, Русская Каша Гречневые Хлопья, Любятово Мультизерновые Хлопья, Молоко. Déjeuner: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dîner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Prime Star Суп Курица и Шпинат, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Семушка Ореховая Смесь, Окей Груша Конференс, Виноград, Мандарин, Банан, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. plus...
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2623 kcal
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Exercice:
Монтажные работы - 1 heure, Travail de Bureau - 11 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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