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chris7455
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12 déc. 22
Journal de chris7455, 12 déc. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
65,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
23,6 kg
.
Reste à parcourir:
1,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 décembre 2022:
1399 kcal
Gras: 27,03g | Prot: 23,34g | Glu: 214,53g.
Déjeuner:
Coca-Cola Coca-Cola, Knorr Bouillon de Poule Vermicelles.
Dîner:
Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Findus Colin d'alaska Façon Fish & Chips, Desperados Desperados, Citron, Riz Basmati (Cuit).
Snacks/Autre:
Coca-Cola Coca-Cola.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
11 supporteurs
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Commentaires
💪
13 déc. 22 par le membre:
Rowing Man
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Historique de poids de chris7455
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