Journal de kkzuza, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
892 kcal Gras: 29,27g | Prot: 104,70g | Glu: 46,84g.   Petit Déjeuner: Morango Ana Júlia Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sal Marinho, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovos Macapá Ovos tipo Extra Vermelho, Valelac Queijo Coalho Artesanal, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte). Déjeuner: Tabasco Molho de Pimenta (Original), Fígado de Vaca, Heinz Mostarda Amarela , Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho. Dîner: Morango Ana Júlia Morango , Heinz Mostarda Amarela , Perdigão Filé de Peito, Hemmer Chimichurri , Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Fígado de Vaca, Sal Marinho. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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