Journal de Mejdunami_, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
51 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1132 kcal Gras: 42,36g | Prot: 116,17g | Glu: 77,28g.   Petit Déjeuner: Перекресток Мандарины, Глобус Хурма, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, СЕГОДНЯ сырники!!. Déjeuner: 4 Сезона Слива, Глобус Хурма, Помело, Хрен, Кухмастер Икра из Свеклы, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Dîner: Перекресток Мандарины, Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Семга Атлантическая Филе на Коже. plus...
1369 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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