Journal de Diana 1234, 12 déc. 22

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Not surprised..I always gain 2 days later when I have a treat meal. I see my trainer today. 1 st time back in over a month! Tomorrow I see nutritionist. I know measurements will be more than last time cuz while sick I was eating whatever I wanted and what I wanted was carbs and sweets...Getting back into workouts and healthy eating is hard during holidays...just sayin.....

59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:

802 kcal

Gras: 24,65g | Prot: 60,85g | Glu: 85,71g. Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Progresso Organic Minestrone Soup. Dîner: Peas and Carrots, Spinach , Broccoli , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . Snacks/Autre: Cucumber, Baby Carrots , Oranges , Pillsbury Sugar Cookies. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

23 supporteurs Encourager

Commentaires

You can do this dear Diana💙 What a blessing to have a trainer & a nutritionist to help you! Glad you're feeling better enough to resume some of your training. Hugs!!🤗

12 déc. 22 par le membre: CrystalJo74

Same here. Guess it's only normal. I've heard certain people will take up to 3 days to digest/register carbs😌

12 déc. 22 par le membre: ginome


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Historique de poids de Diana 1234

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