Journal de digoin.gaelle, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1728 kcal Gras: 52,77g | Prot: 74,05g | Glu: 152,17g.   Petit Déjeuner: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Pancakes. Déjeuner: E.Leclerc Pavé de Saumon, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Jack Daniel's Whisky, Fromage Bleu ou Roquefort, Baguette, Soupe. Snacks/Autre: Pomme, Noix de Pécan, Clémentines, Yoplait Skyr Nature, Delisse Fromage Blanc 3%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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