Journal de yodamah, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
60 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1249 kcal Gras: 78,36g | Prot: 57,14g | Glu: 77,60g.   Petit Déjeuner: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Picard Fondue de Poireaux, Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné, Herta Knacki . Dîner: Soupe de Légumes, Président Comté , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Monoprix Bio Pain aux Céréales . Snacks/Autre: Carrefour Amandes . plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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