Journal de yleger39, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
2914 kcal Gras: 117,00g | Prot: 69,44g | Glu: 417,60g.   Petit Déjeuner: Eau (en Bouteille), Danone Actimel Fraise, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Tropicana Multivitamines, Banane. Déjeuner: Delisse Tiramisu, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Barilla Pâte, Pain Complet, Eau (en Bouteille), Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dîner: Milbona Yaourt Ananas, Omelette, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau (en Bouteille). plus...
142 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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