Journal de chihirosense, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
75 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
851 kcal Gras: 29,67g | Prot: 36,37g | Glu: 88,27g.   Petit Déjeuner: Café, Thé sans Sucre. Déjeuner: Oeuf Dur, Champignons, Biscotte de Seigle, Compote de Pommes Non Sucrée, Alpro Vanilla Milk, Pilon de Poulet, Pruneau Sec, Amandes. Dîner: Framboises Rouges, Alpro Vanilla Milk, Poireaux, Oeuf Dur, Clémentines. Snacks/Autre: Café. plus...
180 kcal Exercice: marche - 23 heures et 47 minutes, Repos - 13 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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