Journal de AsyaChii, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
2432 kcal Gras: 105,08g | Prot: 90,45g | Glu: 284,07g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Green Milk Банановое Молоко, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Выборжец Фриллис, Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Vegan Food Кокосовое Масло , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Кружка Щи. Dîner: Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Milka Crunchy Choco Break, Milka Chico Grain, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Мандарины. plus...
1426 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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