Journal de kkzuza, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
827 kcal Gras: 23,58g | Prot: 104,80g | Glu: 50,07g.   Petit Déjeuner: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Lotus Manteiga Ghee, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Ovos Macapá Ovos tipo Extra Vermelho, Valelac Queijo Coalho Artesanal. Déjeuner: Kiwi, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Arroz Branco, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. Dîner: Pepino (Descascado), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito. Snacks/Autre: Morango Ana Júlia Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango. plus...
poids stable



     
 

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