Journal de Аль.Н, 13 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2022
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 49,9 kg.    Reste à parcourir: 24,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2022:
1848 kcal Gras: 114,88g | Prot: 116,99g | Glu: 103,65g.   Petit Déjeuner: Магнит Хурма, Зеленый Чай. Déjeuner: Свитлогорье Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Лопатка Свиная. Snacks/Autre: Яйцо (Целое), Polezzno Кокосовая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. plus...
2019 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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