Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2014
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1638 kcal
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Gras: 53,64g | Prot: 57,93g | Glu: 207,51g.
Petit Déjeuner: Poires, Président Beurre Doux, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, café expresso. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Motta Marrons Glacés, Bonbons au Chocolat Mi-Sucrés, Truffe au Chocolat, Café Expresso, Café Expresso, Fromage Bleu ou Roquefort, Tomme de Savoie, Saint Marcellin, Fromage Gorgonzola, Carrefour Pain Complet, Pâtes (Cuites), Filet Mignon de Porc, Vin Rosé, Vin de Table Rouge. Dîner: Oeuf sur le Plat, Endive, Houmous, Tomates, Vin Rosé, Carrefour Pain Complet. Snacks/Autre: Datte, Pomme, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. plus...
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1878 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 45 minutes, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Ellorabay
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