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IF DİYETİ 1. GÜN . Kazasız bu günü de bitirdim ama baş ağrısından ölüyorum…
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1176 kcal
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Gras: 67,66g | Prot: 45,50g | Glu: 101,70g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Karnıyarık, Tarhana Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Elma. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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