Journal de yodamah, 14 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2022
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2022:
389 kcal Gras: 10,28g | Prot: 29,92g | Glu: 34,60g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Déjeuner: Haricots Verts, Crème Fraîche Épaisse, Kara Lait de Coco, Petit Navire Thon au Naturel, Riz Blanc. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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