Journal de みふか, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
910 kcal Gras: 30,21g | Prot: 43,05g | Glu: 121,21g.   Petit Déjeuner: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, サツマイモ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Déjeuner: オリーブオイル, ぶなしめじ, トップバリュ 4種のチーズクリームはんぺん, 雪印メグミルク ネオソフト べに花 コレステロールゼロ, トマト, 味の素 コンソメ, 卵, キャベツ, 神戸屋 7種の穀物とくるみのパン. plus...
1545 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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