Journal de Makulshina, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1490 kcal Gras: 67,16g | Prot: 48,99g | Glu: 185,70g.   Petit Déjeuner: Голубика, Ого Овсяные Отруби, Мералад Урбеч Кокос Кешью , Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Déjeuner: Бахрома Пахлава, Yami Yami Салат Овощной, Yami Yami Рис с Цыплёнком в Соусе Унаги. Snacks/Autre: Кофе, Шарлиз Зефир в Шоколаде . plus...
1928 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine



     
 

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