Journal de digoin.gaelle, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1681 kcal Gras: 60,57g | Prot: 81,33g | Glu: 129,24g.   Petit Déjeuner: St Hubert St Hubert 41, Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Pamplemousse (Rose et Rouge). Déjeuner: Clémentines, St Hubert St Hubert 41, Huile d'Olive, Auchan Filet de Merlu Blanc, Petits Pois (Surgelés), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Oeuf Dur, Baguette, Fromage Bleu ou Roquefort, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Soupe, Jack Daniel's Whisky. Snacks/Autre: Jack Daniel's Whisky, Lindt Excellence 85% Cacao, Noix de Pécan, Clémentines, Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Yoplait Skyr Nature. plus...
poids stable



     
 

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