Journal de chihirosense, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
1290 kcal Gras: 55,83g | Prot: 47,61g | Glu: 139,77g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Alpro Vanilla Milk, Compote de Pommes Non Sucrée, Poires, Salade Niçoise, Cuisse de Poulet. Dîner: Confitures et Conserves, Pain de Blé Entier. Snacks/Autre: Chocolat Doux ou Noir, Madeleine, Beurre, Chocolat Doux ou Noir, Pain Blanc, Café Expresso. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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