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IF DİYETİ 4. GÜN. Şükür vücudum alıştı baş ağrısı halsizlik bitkinlik bitti …Yaşasın 18-6 IF
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 53,90g | Glu: 118,66g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Tarhana Çorbası, Etli Kuru Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Autre: Elma, Ceviz, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
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1890 kcal
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Exercice:
Plates - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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